放下抱怨和批判懂些心理學或靈性的朋友都知道,無論我們對外界的人事物

有多少批判指責,那都是源自內心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人,有人見到很開心,有人見到很憤怒,有人見到很害怕,還有人見到就想親她,為什麼會如此,因為每個人都把自己內心的情節投射出去,所以心不同,感受就不同。當我們放下對外界的批判和抱怨,開始覺察自己的心中出現
了什麼時,我們便開始有了愛自己的基礎意識。

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