1、想清楚自己想做什麼

在日常生活中,我們通常因為閒著無事,便會覺得有些空虛、有些無聊。所以,你必須弄清楚自己想做些什麼。如果你實在想不出有什麼想做的,可以先做點運動,這助你想好該做什麼。
  
2、改變自己的想法

你的想法會影響你的行為。通過改變你的想法,你會對生活產生不同的態度,並從中得到啟發,讓自己樹立目標。這時,你會積極地構建你的生活,這樣你就不會覺得無聊了。
  
3、克服拖延的習慣

你不是無聊,只是習慣了拖延。弄清楚你為什麼在拖延,並且不再拖延。

4、一直走下去

明確你的目標,堅持去做。

5、多和別人交談

走出去見見朋友,或者認識些新朋友。和別人聊天。如果你能找到一個很好的人聊天,你的煩躁會很快消去,你也可能會學到一些東西。
  
6、清除干擾

迴避令你厭煩的人或環境。如果因為周圍的人或者所處的環境使你感覺無聊、厭煩,你可以迴避一下。雖然不可能完全擺脫它們,不過,你可以暫時避開它們,給自己一天空間來做自己喜歡的事情。
  
7、為自己喝彩

花些時間看看自己的成就,這樣你就更有自信向前。
    
8、培養興趣愛好

培養自己的喜好,比如繪畫、演奏、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。如果你對某一項比較精通,你可以把這些技巧教給別人,這樣也能避免自己無聊。
  
9、試著去調節

做一些運動,去散散步,或者做一些身體的鍛煉。
寫下10件你可以做的事,然後開始按照列表去做,來克服身體的惰性。
找一些快樂的事情去做,看書、聽音樂,或者出去逛逛。
體驗一些新的玩意,看看電影或者玩玩你新買的iPad。
  
  
10、開始新的挑戰

如果覺得自己總是無聊,這可能代表你這段時間的活動都不是你真正所需要的。試著增加新的目標,挑戰或者是業餘愛好。

1、想清楚自己想做什麼

在日常生活中,我們通常因為閒著無事,便會覺得有些空虛、有些無聊。所以,你必須弄清楚自己想做些什麼。如果你實在想不出有什麼想做的,可以先做點運動,這助你想好該做什麼。
  
2、改變自己的想法

你的想法會影響你的行為。通過改變你的想法,你會對生活產生不同的態度,並從中得到啟發,讓自己樹立目標。這時,你會積極地構建你的生活,這樣你就不會覺得無聊了。
  
3、克服拖延的習慣

你不是無聊,只是習慣了拖延。弄清楚你為什麼在拖延,並且不再拖延。

4、一直走下去

明確你的目標,堅持去做。

5、多和別人交談

走出去見見朋友,或者認識些新朋友。和別人聊天。如果你能找到一個很好的人聊天,你的煩躁會很快消去,你也可能會學到一些東西。
  
6、清除干擾

迴避令你厭煩的人或環境。如果因為周圍的人或者所處的環境使你感覺無聊、厭煩,你可以迴避一下。雖然不可能完全擺脫它們,不過,你可以暫時避開它們,給自己一天空間來做自己喜歡的事情。
  
7、為自己喝彩

花些時間看看自己的成就,這樣你就更有自信向前。
    
8、培養興趣愛好

培養自己的喜好,比如繪畫、演奏、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。如果你對某一項比較精通,你可以把這些技巧教給別人,這樣也能避免自己無聊。
  
9、試著去調節

做一些運動,去散散步,或者做一些身體的鍛煉。
寫下10件你可以做的事,然後開始按照列表去做,來克服身體的惰性。
找一些快樂的事情去做,看書、聽音樂,或者出去逛逛。
體驗一些新的玩意,看看電影或者玩玩你新買的iPad。
  
  
10、開始新的挑戰

如果覺得自己總是無聊,這可能代表你這段時間的活動都不是你真正所需要的。試著增加新的目標,挑戰或者是業餘愛好。

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阿崇 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()